テストステロンさんという筋トレは最高のライフハックだって言っている方がいる。 Testosterone (@badassceo) on Twitter 筋トレ社長。この方が言う筋トレ万能説は僕も大好きで大賛成。全人類スクワットやれって思ってる。 筋トレ社長のとあるツイートに反応…

昨晩はあまり寝付けず睡眠が足りない。曇天のせいもあって少々士気が低い。 最近は、夕食のサラダに自家製人参ドレッシングをかけている。人参とサラダ油と酢と砂糖をミキサーに入れて粉砕するだけ。見た目も味も良い。 昨日も一昨日に引き続き、本を沢山読…